Waldbaden
Indian Balance Nature und Yoga trifft Waldbaden
Erleben Sie ein einzigartiges Wochenende voller Naturverbundenheit und Entspannung mit unserem Arrangement “Waldbaden” im Landhotel Heimathenhof im Spessart. Alexandra Dorn führt Sie durch ein abwechslungsreiches Programm, bei dem Indian Balance Nature und Yoga auf das transformative Erlebnis des Waldbadens treffen.
Die nächsten Termine sind:
vom 12. - 14. April 2024
Was Sie erwartet:
Freitag
Ab 14.30 Uhr Anreise
17:00 Uhr Aperitif und Begrüßung im Seminarraum
Besprechung der Tagesabläufe
18:30 Uhr 4-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit im Rahmen unseres kulinarischen Programms
Anschl. come together in der Kaminlounge
Samstag
06:30 Uhr das Schwimmbad ist für Sie geöffnet
07:30 Uhr Yoga und Meditation im Seminarraum
08:15 Uhr reichhaltiges Frühstücksbuffet
09:45 Uhr Besprechung der Waldrunde (Verhalten und Sicherheit)
10:00 Uhr Start in den Wald mit Waldbaden und Indian Balance Nature (indianische Heilgymnastik), tiefes Eintauchen in die Natur
13:30 Uhr Reflexion im Seminarraum
14:00-15.30 Uhr individuelle Pause
15:30 Uhr Workshop Wald und Gesundheit
16:15 Uhr Indian Balance und Yoga auf der Wiese Meridianaktivierung
17:00 Uhr Tiefenentspannung auf der Yogamatte mit anschl. Reflexion
18:30 Uhr Spezialitätenbuffet im Restaurant
20:30 Uhr optional Gute Nacht Atmung im Seminarraum
Sonntag
07:00 Uhr das Schwimmbad hat für Sie geöffnet
08:15 Uhr reichhaltiges Frühstücksbuffet
09:30 Uhr optional Morgenrunden Yoga auf der Wiese
11:00 Uhr Check-out mit kleinem Geschenk
Im Seminarraum werden über das Wochenende Obst, Müsliriegel, Snacks und Getränke bereitgestellt.
Es steht ein begrenztes Kontingent zur Verfügung. Buchung bis 14 Tage vor Anreisetermin.
Mindestteilnehmerzahl ist 8 Personen. Maximal 16 Personen können teilnehmen.
Unser Arrangement im Überblick:
- 2x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
- 2x reichhaltiges Landhausfrühstück mit vielen 25km-Produkten
–>Gluten- oder Laktosefreie Produkte auf Vorbestellung möglich
- Hausaperitif am Anreisetag im Seminarraum
- 2x 4-Gänge-Abendmenü
- alle Yoga- und Meditationseinheiten sowie Waldrunden (siehe Plan oben)
- Workshop "Wald und Gesundheit"
- Obst, Müsliriegel, Snacks und Getränke im Seminarraum
- Bademantel (leihweise) und Badeslipper
- Nutzung von Schwimmbad und Wellnessbereich
- Highspeed-W-LAN im gesamten Haus
- Regionale Tageszeitung
- Wanderapotheke, Wanderstöcke, Wanderinfomaterial
- Unterstellmöglichkeit für Fahrräder
- Shuttle Service zur nächsten Bushaltestelle
- Parkplatz am Hotel, auch für E-Autos
- Präsent bei Abreise
